Den kompletta guiden för att skapa din kapselgarderob
Den här e-boken hjälper dig att bygga din egen kapselgarderob med tidlösa och mångsidiga klädesplagg. Lär dig hur du väljer rätt färger och snitt för att spara tid och pengar samtidigt som du ser bra ut.
Ladda ner nu

Sport-bh:ns utveckling – från enkla början till teknisk perfektion

Från enkla tygstycken till högteknologiska plagg som formar framtidens träning
Sport
Sport
5 min
Upptäck historien bakom sport-bh:ns resa – från de första improviserade modellerna på 1970-talet till dagens innovativa och hållbara design. En berättelse om hur funktion, forskning och mode möts i ett av träningsvärldens viktigaste plagg.
Filippa Backman
Filippa
Backman

Sport-bh:ns utveckling – från enkla början till teknisk perfektion

Från enkla tygstycken till högteknologiska plagg som formar framtidens träning
Sport
Sport
5 min
Upptäck historien bakom sport-bh:ns resa – från de första improviserade modellerna på 1970-talet till dagens innovativa och hållbara design. En berättelse om hur funktion, forskning och mode möts i ett av träningsvärldens viktigaste plagg.
Filippa Backman
Filippa
Backman

Sport-bh:n är idag en självklar del av träningsgarderoben för de flesta kvinnor – oavsett om det handlar om löpning, gymträning eller yoga. Men vägen dit har varit lång. Från att ha varit ett enkelt hjälpmedel för kvinnliga idrottare på 1970-talet har sport-bh:n utvecklats till ett högteknologiskt plagg som kombinerar stöd, komfort och design. Här tittar vi närmare på hur den har gått från improviserade lösningar till avancerad sportteknologi.

De första stegen – ett behov blir synligt

Under lång tid fick kvinnor träna i vanliga bh:ar, som varken var anpassade för rörelse eller svett. Det ledde till obehag, smärta och begränsad rörelsefrihet. Först 1977 lanserades den första riktiga sport-bh:n – skapad av två amerikanska kvinnor som sydde ihop två herrkalsonger för att testa en idé. Resultatet blev “Jogbra”, och den markerade starten på en ny era för kvinnors sportkläder.

I takt med att fler kvinnor började motionera under 1980-talet ökade efterfrågan snabbt. Sport-bh:n blev inte bara ett praktiskt plagg, utan också en symbol för frihet och självständighet – ett verktyg som gjorde det möjligt att röra sig obehindrat och utan smärta.

1990-talet: Från funktion till mode

Under 1990-talet tog sport-bh:n steget från att vara ett rent funktionsplagg till att bli en del av modet. Fitnessvågen svepte över Sverige, och sport-bh:n började synas allt oftare – både på gymmet och i löpspåret. Samtidigt började tillverkarna experimentera med nya material som mikrofiber och elastan, vilket gjorde plaggen lättare, mer ventilerande och snabbare att torka.

Designen blev också mer varierad. Från de första enkla modellerna i neutrala färger kom nu sport-bh:ar i starka nyanser, mönster och olika snitt som passade både olika träningsformer och personlig stil.

2000-talet: Vetenskap och teknik i fokus

Med det nya årtusendet kom en mer vetenskaplig syn på sport-bh:ns funktion. Forskare började studera hur brösten rör sig under fysisk aktivitet och hur man bäst kan minska belastningen. Resultatet blev nya konstruktioner som kombinerade stöd och flexibilitet på ett helt nytt sätt.

Två huvudtyper etablerades: kompressions-bh:ar, som håller brösten tätt mot kroppen, och inkapslings-bh:ar, som ger individuellt stöd till varje bröst. Många moderna modeller kombinerar dessa principer för att ge optimalt stöd vid högintensiv träning som löpning eller bollsport.

Samtidigt introducerades sömlösa modeller och laserskurna kanter för att minska skav och irritation. Komforten blev en central del av designen – något som gjorde sport-bh:n mer användarvänlig än någonsin.

2010-talet och framåt: Hållbarhet och individualisering

Under de senaste åren har utvecklingen tagit ännu ett steg. Fokus ligger inte bara på stöd och funktion, utan också på hållbarhet, passform och inkludering. Många svenska och internationella märken använder idag återvunna material, som polyester från plastflaskor eller ekologisk bomull. Dessutom har utbudet av storlekar och modeller breddats för att passa fler kroppstyper och behov.

Teknologin har också gjort sitt intåg. Vissa sport-bh:ar är utrustade med sensorer som kan mäta puls eller rörelse, medan andra tillverkas med 3D-stickning som formar sig efter kroppen utan sömmar eller onödiga elastiska band. Det handlar inte längre bara om att hålla allt på plats – utan om att skapa en personlig och hållbar träningsupplevelse.

En oumbärlig del av träningslivet

Idag är sport-bh:n mycket mer än ett underklädesplagg. Den är ett viktigt redskap för alla som tränar – oavsett nivå. Den skyddar, ger stöd och bidrar till att man kan prestera sitt bästa. Från de första improviserade modellerna till dagens tekniskt avancerade och miljömedvetna lösningar har sport-bh:n genomgått en imponerande utveckling.

Och även om material och design fortsätter att förändras, är syftet detsamma som 1977: att ge kvinnor frihet, komfort och självförtroende i varje rörelse.

Naturens inspiration: Nya fibrer formar framtidens sport- och träningskläder
Naturens smarta lösningar tar sportmodet in i en ny, hållbar era
Sport
Sport
Hållbarhet
Sportkläder
Innovation
Textilindustri
Miljö
7 min
Från algbaserade textilier till växtfibrer med hög prestanda – naturen visar vägen för framtidens sport- och träningskläder. Upptäck hur innovation och hållbarhet tillsammans formar nästa generations material för rörelse, komfort och miljömedvetenhet.
My Göthberg
My
Göthberg
Sportstrumpor och fotvård – den förbisedda delen av hälsosam träning
Ge dina fötter den omsorg de förtjänar för bättre prestation och välmående
Sport
Sport
Träning
Hälsa
Fotvård
Sportutrustning
Prestation
7 min
Fötterna bär dig genom varje träningspass – men hur ofta tänker du på deras behov? Upptäck hur rätt sportstrumpor och enkel fotvård kan förbättra din komfort, minska risken för skador och lyfta din träning till nästa nivå.
Oliver Lindgren
Oliver
Lindgren
Kompressionskläder: Stöd, prestation och kroppsmedvetenhet i ett
Upptäck hur kompressionskläder kan förbättra din träning och öka din kroppsmedvetenhet
Sport
Sport
Träning
Hälsa
Återhämtning
Sportkläder
Prestation
7 min
Från elitidrott till vardagsträning – kompressionskläder har blivit en självklar del av många svenskars träningsrutin. Lär dig hur de fungerar, vad forskningen säger om deras effekt på prestation och återhämtning, och hur du väljer rätt plagg för dina behov.
Julie Carlsson
Julie
Carlsson
Sport-bh:ns utveckling – från enkla början till teknisk perfektion
Från enkla tygstycken till högteknologiska plagg som formar framtidens träning
Sport
Sport
Sportmode
Träning
Innovation
Kvinnlig Idrott
Hållbarhet
5 min
Upptäck historien bakom sport-bh:ns resa – från de första improviserade modellerna på 1970-talet till dagens innovativa och hållbara design. En berättelse om hur funktion, forskning och mode möts i ett av träningsvärldens viktigaste plagg.
Filippa Backman
Filippa
Backman
Ge ditt gamla träningskläder nytt liv – hållbara sätt att återanvända dem på
Ge dina slitna träningskläder en andra chans och bidra till en mer hållbar framtid.
Sport
Sport
Hållbarhet
Återvinning
Träning
Miljö
Återanvändning
6 min
Dina gamla träningskläder behöver inte hamna i soporna. Upptäck smarta och kreativa sätt att återanvända, skänka eller återvinna dem – och gör samtidigt en insats för miljön och din garderob.
Dan Eklund
Dan
Eklund
Planera din vecka: Outfits som gör din vardagsstyling enklare
Få en smidigare morgonrutin med planerade outfits för hela veckan
Outfits
Outfits
Mode
Stil
Vardagsliv
Outfitplanering
Garderobstips
4 min
Slipp stressen framför garderoben och känn dig välklädd varje dag. Med smart planering och några enkla knep kan du skapa en veckogarderob som sparar tid, ger variation och gör vardagsstylingen både roligare och enklare.
My Göthberg
My
Göthberg
Mörka vinterfärger med lätthet – så undviker du ett tungt uttryck
Så bär du mörka vintertoner utan att din stil känns tung eller dyster
Outfits
Outfits
Mode
Vinterstil
Färg och Form
Stilguide
Klädtips
5 min
Mörka färger hör vintern till – men de behöver inte ge ett tungt intryck. Upptäck hur du med rätt material, snitt och färgaccenter kan skapa en look som känns både elegant och lätt, även under årets mörkaste månader.
Oliver Lindgren
Oliver
Lindgren
Material och komfort: Så påverkar tyget hur kläder känns under dagen
Upptäck hur olika material påverkar känslan, funktionen och komforten i dina kläder.
Outfits
Outfits
Kläder
Material
Komfort
Mode
Hållbarhet
4 min
Tygets egenskaper avgör mer än du tror för hur bekväma dina kläder känns under dagen. Lär dig skillnaden mellan naturfibrer, syntetiska material och blandningar – och hitta rätt balans mellan stil, funktion och komfort.
Julie Carlsson
Julie
Carlsson